건조한 피부를 위한 라이프스타일

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계절이 바뀌는 시기인 환절기에는 피부가 더욱 민감해진다. 피부 표면에 있는 지질들의 밀도가 변화하면서 피부 장벽이 약해져 피부가 건조해지는 것이다. 건조해진 피부에 수분을 공급하고 피부보습을 강화하고 싶은 사람들을 위한 피부 케어법을 소개한다. 


피부 수분을 지키기 위한 효과적인 세안

샤워시간은 미온수로 10분 이내로 짧게 하는 것이 좋다. 또한 세안은 피부의 노폐물과 오염 물질만 씻어내는 것이 좋고, 너무 심한 클렌징은 오히려 피부를 민감하고 건조하게 만드니 유의하여야 한다. 순한 약산성 제품을 사용하고 세안 후 바로 보습제 사용하면 피부 수분을 지킬 수 있다.


홈케어로 피부 건조에 좋은 방법

평소에 물을 자주 마시고 균형 잡힌 식단을 유지하며 자연 식품을 섭취하는 것이 좋다. 또한 하루에 비타민 C 3000㎎을 꾸준히 섭취하기를 권한다. 콜라겐 합성과 항산화 작용을 돕기 때문이다.


수분 손실 차단을 위한 자외선 차단

자외선으로 인한 수분 손실 및 노화 현상을 막기 위해서는 꼼꼼한 자외선 차단이 필수이다. 자외선 차단지수가 높을수록 차단시간이 길어지긴 하지만 화학적 성분이 많이 첨가 되어있기 때문에 자외선 차단지수 30정도의 선크림을 2~3시간마다 덧발라주는 것이 가장 이상적인 방법이다.